随着越来越多的人开始重视锻炼，体育消费也逐渐成熟，“刘畊宏女孩”更是直接拉动了家庭化运动健身的热潮。跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态，健美与协调性，从而达到强身健体的目的。